大課人多，她照顧不過來，對方年紀大又沒有基礎，還不知道身子是什麼情況，所以就先提醒，以免傷到。
為了讓對方沒有那麼大的心理落差，所以提前說了這些話。
胡虹看著這個身材窈窕好看的小姑娘，露出一個和善的笑，眼角起了些許細紋，不斷點頭：“嗯嗯，我知道了。”
畢竟是免費課程，不能要求那麼多。
這個小姑娘真好看，還蠻貼心。
胡虹原先以為高雯是助教或者其他的會員，看到她坐在中間老師的位置，有些不解。
“我們開始上課了。”高雯聲調微微上揚，“大家把兩塊瑜伽磚並排放，簡易坐在瑜伽磚上，雙□□叉。”
大教室內，三十幾個會員紛紛開始動著。
胡虹這才知道高雯是老師，她左顧右盼，學著其他會員也把兩塊瑜伽磚放著，手忙腳亂坐下來，眼睛盯著高雯，被擋住視線後，身子微微側，伸長脖子瞅著。
“脊背挺直，雙肩向後向下沉，雙手合十，大拇指抵在胸前——”高雯的聲音帶著柔柔的穿透力，徐徐誘導，“舒展眉心，輕輕閉上雙眼。”
所有人都緩緩閉上雙眼，胡虹不知道她們在做什麼，睜開一隻眼，然後又睜開另一隻，左右看著她們。
而後，她和不遠處的高雯對視，胡虹像是被老師抓包的學生，訕訕一笑。
高雯眼神裡帶著無聲的詢問。
胡虹快速閉了眼，有模有樣挺胸坐直，心不在焉聽著高雯說的話。
小姑娘的聲音倒是好聽，就是課有點無聊了。
“跪立在瑜伽墊上，把你的伸展帶調至與肩同寬，套在你的手肘上，大腿與地面保持垂直——”高雯站起身來，走在學員中間，繼續說著話。
這是一個開肩體式，學員把手肘放在瑜伽磚上，前胸去找大地，開肩開胸。
高雯偶爾會停下來協助學員加深體式，正走著，她的餘光瞥了胡虹一眼，加快腳步來到她面前，出聲提醒：“大腿與地面保持垂直，你的伸展帶要和你的肩一樣寬。”
胡虹覺得她和剛剛不太一樣，無害衝她笑了笑，拿著伸展帶在肩上比劃。
“套在手肘上，加快進入體式，不然保持的時間不夠。”高雯沒有笑，只是幫她把瑜伽墊擺好，讓她把手放上來。
“噢。”胡虹小聲應，照壺畫瓢也趴下去，剛把手放在磚上，就感覺不舒服，抬頭看她，有些無辜，“我有點疼。”
“疼是正常的。”高雯面色平靜，只是放緩了聲音，“吸氣。”
胡虹大口吸了氣。
“呼氣——”高雯話音剛落，放在胡虹背上的手就開始用力，她疼得要叫出來，礙於很多人在，緊緊忍著，臉色都白了。
“再呼。”頭頂又傳來一道清脆的聲線。
胡虹感覺她的肩頭要斷掉了，臉色皺在一起。
什麼破課，她要回家！
高雯靠得離她近了些：“前胸馬上都要貼到地面了，表現很棒。保持一會可以嗎？”
胡虹突然比她的誇讚安撫，聽話點頭，額頭的汗不斷往下流。