天星大陸本來是不存在修煉的可能性的，正道七大派和邪道諸派，在這種環境下，應當是無法誕生的，只是，這個世界中充斥著一種人造的天地元氣。
賀平分析過，認為是以煉虛造化的境界，強行創造出來的數種元氣。
這個世界的修煉體系，強調“靈根”，靈根又被劃分為七種，分別是風、火、水、土、空、天靈根和地靈根……這七大靈根。
大陸上主流的修煉的過程，都是通用的：先以武道錘鍊肉身，呼吸吐納，煉出內家氣勁，便轉而開始修煉五臟六腑，養出一口內家真勁。
有了內家真勁以後，再輔以體內的靈根特性，就有機會從後天步入先天，得到修仙的資格，不過光是後天到先天這個境界，就成了天下無數武者的“攔路虎”。
到了先天境界，體內的那一株靈根，可以說是仙道修行的關鍵，要繼續修行，就要以靈根之力，吸納天地中的靈粹仙氣，壯大己身。
這個過程，就叫築基期，築期以後，繼續利用散佈於天地間無窮無盡的靈粹仙氣，持續性的滋養靈根，由靈根凝縮成一顆金丹。
天星大陸上，對於金丹期的描述是“一顆金丹吞入腹，自此仙凡是路人”
修士得到了金丹，就能夠自行轉化全身的內家真勁，將體內的真勁化一點一點的，全部轉化為真元，這個過程要花費數十年，然後好處也是巨大的。
真元之力，要比內家氣勁強上百倍，仙凡之別也就成了一層天塹鴻溝。
能夠動用真元的修士，輕輕鬆鬆就能夠滅殺無數武者，待到後續，可以吞吐大地之精華，吸納地氣，以地煞之氣淬鍊竅穴。
之後，到了每凝練一個竅穴，修為都會大進，貫通全身竅穴後，就有機會衝擊“天罡”境界。
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