在那場與邪惡組織驚心動魄、險象環生的激烈交鋒過後，馮九原本深信自己的內心已被打磨得猶如鋼鐵般堅不可摧，足以抵禦任何疾風驟雨般的艱難險阻。未曾想，武館新開啟的一輪高強度訓練，卻似一座高不可攀、陡峭險峻的巨峰，將他死死地困在了痛苦與迷茫的深淵。
師傅為助馮九在武學之道上實現突破，更上一層樓，煞費苦心為其定製了一套堪稱嚴苛到極致的訓練方案。每日，天際尚被黑暗籠罩，黎明的曙光還在遙遠的邊際苦苦掙扎，馮九就得艱難地從沉睡中掙脫起身。他拖著彷彿灌了鉛般沉重的軀體，開啟漫長且艱辛的體能錘鍊之旅。負重奔跑時，那壓在身上的沙袋猶如一座沉重的山嶽，每前進一步，都似要耗盡他渾身的氣力。有一次，他在奔跑途中不慎被石頭絆倒，整個人向前撲去，手掌擦破了皮，膝蓋鮮血直流。他緊皺眉頭，咬著牙關，用手撐地艱難地爬起來，顧不得拍去身上的塵土，繼續邁著沉重的步伐向前奔跑，直到完成規定的路程。
俯臥撐與深蹲接連不斷，肌肉的痠痛如洶湧澎湃的潮水，一陣接著一陣瘋狂襲來，直至汗水如瀑般溼透衣衫，整個人好似剛從深潭中被撈起，而肌肉早已痠痛到近乎麻木，彷彿已脫離了自身的掌控。
緊接著是複雜且精細的招式演練，每一個動作都被要求達到毫釐不差的精準，猶如在精心雕琢一件舉世無雙的藝術珍品。稍有偏差，師傅手中那堅硬如鐵的竹條便會裹挾著凌厲的風聲，毫不留情地抽打在他身上。那一道道青紫交錯的傷痕，密密麻麻地爬滿他的肌膚，舊傷尚未癒合，新傷便又層層疊疊地新增上來。每一次抽打帶來的，不只是身體上的劇痛，更是對心靈的一記沉重暴擊。有一回，馮九因為連續的高強度訓練，精神恍惚，一個動作出現了多次失誤，師傅罕見地大發雷霆，怒目圓睜，手中的竹條高高揚起，用力地抽打在馮九的背上。馮九身子一顫，卻不敢有絲毫怨言，只是默默低下頭，咬著嘴唇，在烈日下多練兩個時辰，汗水順著臉頰不斷滑落，滴在滾燙的地面上。
午後，驕陽似火，酷熱的陽光仿若熊熊燃燒的烈焰，無情地炙烤著大地，空氣彷彿都被灼燒得扭曲變形。而馮九，卻要在這般酷熱難耐的烈日之下進行耐力訓練，長時間的馬步蹲立，雙腿從初始的微微顫抖，逐步演變成劇烈的抽搐，彷彿下一秒就會完全失去支撐身體的力量。而精神上承受的重壓，更如一座無形且沉重的巨山，壓得他幾乎難以喘息。師傅那嚴厲且滿含期望的目光，以及那不斷在他耳畔強調的他所揹負的重大責任與神聖使命，令他的神經時刻緊繃，絲毫不敢有半分的懈怠與鬆弛。
就在這樣一個看似平常卻又極度疲憊的日子裡，馮九在完成一輪幾乎將他身體推至極限的訓練後，整個人如同被抽離了所有的精氣神，狼狽不堪地癱倒在地。他大口大口地喘著粗氣，雙手無力地垂在身體兩側，雙眼失神地望著天空中那熾熱到令人眩暈的驕陽，心中猛地湧起一股前所未有的絕望與深深的無力感。
“我真的還能堅持下去嗎？”這個念頭猶如一道猝不及防的閃電，在他向來堅定的腦海中驟然劃過。他被自己突然冒出的這個想法驚得渾身一顫，內心瞬間被恐懼與自我懷疑所填滿。
一直以來，馮九始終堅信自己胸懷堅如磐石的信念和永不屈服的意志，無數次身處困境，他都咬牙硬挺，從未有過半分退縮與動搖。但此刻，身體與精神所遭受的雙重殘酷折磨，卻讓他那看似牢不可破的心理防線開始出現了細微的裂痕。他不由自主地憶起往昔那些無憂無慮、輕鬆愜意的時光，那時沒有這般繁重到令人幾近窒息的訓練，沒有這猶如萬鈞巨石般沉重的巨大壓力。
就在他陷入回憶之時，一個神秘的陌生人出現在武館外。此人面容冷峻，目光犀利，雙手抱在胸前，對馮九的訓練情況表現出了異常的關注