根據教練的命令順序出拳。
司昭廉先前沒有刻意給莫凡解釋，但是這個不難理解，他一說莫凡就領悟到，結合剛才學到的東西打出一拳。
司昭廉：“ok，回。”
莫凡收回動作。
司昭廉：“一。”
莫凡順勢出拳，他收斂了情緒，神色平靜且淡漠，鏡子裡的他冷靜地出拳，肌理均勻流暢，更添幾分帥氣。
“很好，”司昭廉再次讚賞，同時微微俯身，輕點了一下從腳踝到胯骨的四個關節，“注意，你的踝關節、膝關節、髖關節和肩關節同時轉體，要把拳完全打出去。明白嗎？”
莫凡都懶得回答，眉毛微挑，算是回應。
司昭廉把手掌舉在半空，“來，出拳。”
莫凡一直冷靜的眼眸微亮，這麼好的機會他當然不會放過———聽從教練的指示，帶著私仇舊恨，狠狠打出一拳！
司昭廉猜到他應該力氣不小，但也沒料到勁兒這麼大，把自己的手掌打得發麻，還往後退了兩步。
“你很遜啊，教練。”莫凡哼笑一聲，覺得氣血通暢。
司昭廉甩了甩手，“你這公報私仇的意味也太明顯了。”
莫凡傲然：“是嗎？我勁兒就這麼大，自己心黑可別亂想別人。”