“好。”秦楓喘著氣答道。
“跑完不要坐下來哦，稍微走動一下，對~，一會兒我給你按一下小腿吧，幫你放鬆一下腿部肌肉。”蘇瑾兒說道。
幾分鐘後，秦楓趴在瑜伽墊上，蘇瑾兒給他按著小腿。
“秦楓，你之前也經常運動嗎？感覺你的底子還不錯呢。”蘇瑾兒問道。
“以前在大學倒是打打籃球，玩一些多人運動什麼的，畢業後工作忙就少了，不如以前了。”秦楓回答道。
“哪有，我看你現在強壯的很，底子真不錯，接下來我們的訓練會輕鬆很多呢。”蘇瑾兒笑著說道
“嘿嘿，哪裡是我底子好，分明是瑾兒你帶的好，你太厲害了。”秦楓笑著回答。
“嘻嘻，別以為說好話後面就不用做了哦，接下來還有好幾組動作呢。”蘇瑾兒笑道。
“哪有，確實是你厲害，放馬過來吧，我已經做好準備了。”秦楓一臉自信的說道。
“好，那我們繼續吧。”蘇瑾兒說道。
接下來的健身專案有：
平板支撐45秒*4組，
卷腹20次*4組，
凳上轉體卷腹20次*4組，
仰臥舉腿20次*4組，
機械彎舉20次*4組，
槓鈴彎舉20次*4組，
繩索下拉20次*4組，
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舉槓鈴片轉體20次*4組，
坐姿機械推肩20次*4組...
做完後秦楓全身舒暢，呼~
“秦楓，說真的，不開玩笑，你的底子真不錯，和你合作真輕鬆。”蘇瑾兒高興道。
“嘿嘿，沒有沒有。”秦楓臉紅的尷尬著笑道。
秦楓面色有些潮紅，剛剛全程血脈噴張，畢竟是手把手一對一教學，過程難免有些肢體接觸，秦楓練著練著經常有一股柔軟傳來，這對一個練了25年童子功的熱血青年來說有點難頂。
“今天第一天訓練，就先到這吧。”蘇瑾兒說道
“好的，我去換個衣服，一會兒我送你回去吧。”秦楓回答道。
“好呀，那我在樓下休息室等你。”蘇瑾兒微笑著說。
洗完澡出來，秦楓稍微捯飭了一下頭髮，在鏡子前自信一笑。
“久等了，走吧，我送你回去。”秦楓對蘇瑾兒說道。
說完倆人來到停車場。
“哇哦，這是你的車？！”蘇瑾兒驚呼。
“是啊，今天剛提的。”秦楓淡淡回答道。
“太帥了吧，比大牛和皇馬都帥氣。”蘇瑾兒一臉花痴的說的。
“走吧，美麗的女生。”秦楓開啟副駕駛的車門，伸出標準的紳士手勢說道。
“謝謝。”蘇瑾兒害羞的說道。
秦楓開著騎士十五世在街上往她家裡開去。
“哦對了，之後的健身訓練去我家吧，我家有健身房，不比健身中心的差。”秦楓認真的說道。
“可以哦，雖然你定的套餐是我只為你一個人服務，但是私人教練上門是需要加米的喲。”蘇瑾兒說道
“可以，沒問題。”秦楓說道。
“除了訓練，不可以做奇怪的事情哦。”蘇瑾兒笑道。
“什麼奇怪的事情？”秦楓疑惑道。稍作思考了一下，秦楓突然羞紅了臉。
“那倒不會，現在是法治社會，當然如果你有這方面的意義的話，我也不是不能滿足你。”秦楓認真的說道。
“哼，你想得倒美。”蘇瑾兒嬌羞的說道。
將蘇瑾兒送回家後，秦楓回到了公寓。
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