&ldo;是的，師傅，你把練武的方法教給我，你給我三個月練武所要達到的目標，我在三個月內保證達到！如果達不到的話，那麼，我就老老實實的在這，哪也不去，直至練成！&rdo;
葫蘆頭被薛峰的豪氣所激，大吼一聲道：&ldo;好！跟我走！&rdo;
葫蘆頭在前，徒弟四人在後，向後進堂走去。
這後進家院，東邊四間房，北邊兩間是阿晨和阿曉住宿的地方，南邊兩間是師兄們落腳的地方，西邊就是&ldo;永&rdo;字木樁，北邊五間堂屋，東西兩間是靜功房，當中三間是動功房。
葫蘆頭開啟堂屋東邊一間的靜功房，靜功房的後牆上掛著四幅&ldo;龜息功&rdo;掛圖：第一幅是俯息蟄藏，第二幅是側俯臥息，第三幅是神龜出水，第四幅是俯仰吃氣。
龜息功分為十級，練法一致，只是練習時間有所區別：一至三級要求每天練習一刻鐘，四至六級要求每天練習半個時辰，七至八級要求每天練習一個時辰，九至十級要求每天練習兩個時辰以上。
葫蘆頭向薛峰講了練習的方法之後，又把他帶到堂屋正中的三間，這三間是通的，沒有隔間。
在東山牆，有四把石鎖，分別是一百斤、三百斤、六百斤和一千斤，等級相對應是一至三級、四至六級、七至八級和九至十級。
在西邊，有一個六尺高的木頭人，這木頭人有許多關節，從肩到手就有五處關節。這木頭人從裡到外全部都是有關節和彈簧組成，一旦倒下，自己能夠迅速彈起。
木頭人的胸前有一活動按鈕，最上一格是一級，第二格為二級，依次類推。當在第一格摔倒木頭人的時候，即為一級，以下依次類推。
薛峰看到這裡，出了一身冷汗：他曾在某個古典文籍中見過這種摔跤方法，這是皇宮大內的練功方法，莫非葫蘆頭是流落到民間的皇宮大內高手？
&ldo;阿峰，你怎麼啦？&rdo;葫蘆頭見薛峰頭冒冷汗，便疑問道。
&ldo;……&rdo;
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