賽，既考驗組隊的配合，又能創造出一些爆款cp相，增加節目熱度，抓住觀眾愛嗑cp的訴求。
接下來，就是一週的訓練準備時間，轉眼就到了第一個專案的錄製當天。
“加油！我相信你可以的！”
裘曉陽站在白萱雨身旁，給她加油打氣，她們身邊還有一圈攝像機拍著，無時無刻的記錄著這對新cp的參賽日常。
第一個錄製的比賽是體能5項。
就是讓參賽選手參與5項跟體能相關的運動，最後算總分，因為是2V2pK，贏的隊進入A組，獲得下一專案參賽內容的優先選擇權，輸的隊進入b組，在5個大項比賽結束後，以5項佔比Ab組的比例得出最終的Ab組名單。
也就是如果5個專案，組隊cp三次進了A組，那第二階段他們的組隊成績就會在A組，然後再根據所有專案匯總分排名。
第二階段的淘汰名額，A組會淘汰3個隊，b組淘汰5個隊。
其實這個賽制還挺複雜，即便是最終進入了A組，也一樣有淘汰機率，這給藝人們的壓力可見一斑。
所以，每組人員都必須盡力爭取每場pK賽獲勝，還要儘可能的拿到更高的分數，才能保證自己不被淘汰。
體能5項分別是50米短跑，射箭、攀巖、任務跑酷、定點投籃。
對於白萱雨來說，除了短跑不用準備，其他各項她都需要熟悉訓練，一週對於她來說，確實太短了，不過，對於大部分參賽藝人來說，起跑點都差不多，就看誰能快速適應比賽，把自己的優勢發揮出來。
50米短跑白萱雨獲勝了，這是她們這隊的開門紅，是個好兆頭。
但比賽還在繼續，她必須完成五勝三，才能拿到這個專案的勝出權，確保她和裘曉陽的組隊進入A組。
第二項是攀巖。
裘曉陽主動上前給白萱雨做肌肉放鬆。
“別緊張，我看了對手短跑的表現，她肌肉爆發力沒你好，攀巖比的是快速登頂，你有優勢，加上你身型比她瘦小一些，這也是優勢！”
“另外，攀巖最怕的就是不慎滑落，所以，如果落後了你也要穩一點，也許對手會在某個點失誤。”
給予足夠的正能量，是裘曉陽非常擅長的，她此時的冷靜分析，給白萱雨吃了定心丸。
“好，我知道了。”
沉靜的白萱雨其實是非常適合這種專注類的運動的，她只需盯準頭頂的終點，控制好自己的身體就行了。