是贅肉和浮腫是避免不了的。
要控制飲食，控制糖分和碳水的攝取，更要跟著專業的教練進行產後恢復，把肌肉力量重新找回來。
她剛休息完沒多久，就開始投入到恢復健康的大業裡，在月舟殿裡天天汗如雨下。
越亦晚本來是想本著趁著休息多陪陪公主的心思，也跟著過去鍛鍊，這一鍛鍊就感覺腰都快斷了。
明明已經快要三月了，怎麼著也是春風和煦的時候，然而他在健身房裡哪怕是多做幾個平板支撐，都感覺自己正在夏天的太陽底下暴曬，而且是正面曬完反面曬。
花慕之這些天料理著姐姐的事情，等確認都進入正軌了，才終於去月舟殿探望他們。
結果還沒走近，就聽見頗有些慘烈的嚎叫聲。
“嘶——”
“慢點慢點我韌帶快斷了——”
“啊啊啊疼！！”
“教練我真的想休息一會兒嗚嗚嗚你別那麼兇——”
怎麼聽著……是小越在慘叫呢？
他一走進去，就看見花憶之披著毛巾在喝水。
小腿和腹部的線條已經明顯地回收了許多，看起來線條頗為漂亮。
越亦晚跟鹹魚一樣被摁在軟墊上，還在咬著牙試圖做挺身訓練。
他一瞧見花慕之，就露出小柯基一般可憐巴巴的眼神：“殿——”
“墊好頭再來三個！”教練吼了回去：“不要停！”
花慕之定了三秒，扭頭看旁邊的姐姐。