第二天一早，果然如曉楓說的，這個愣頭青還真的六點半就一個電話把趙靈兒的美夢叫醒，趙靈兒掛了電話看看手機，自己對著天花板笑罵到“這個二愣子，真是一點不懂憐香惜玉，還真的這麼早擾人清夢。”既然醒來，趙靈兒一般不會習慣躺著賴床，快速的起身，簡單洗漱之後穿上運動服，猶豫再三也不知道運動量會不會出汗，還是穿上了一套內襯打底衫，頭髮用皮筋簡單一紮，就出門了。
誰知外面雖是春暖花開，陽光普照，但三月中的江南早晨，依舊感覺有些清冷，趙靈兒禁不住的抖了一激靈，然後自己先運動了起來，讓身上暖和暖和。慢慢的跑到河岸邊上，遠遠的看到了那熟悉的身影從遠處跑過來，“嘿嘿，”曉楓跑過來，稍微喘口氣說：“不錯哈，我還以為我要在這岸邊一兩個來回之後，才能看到你呢，動作挺快啊。”
“那是，”趙靈兒嘿嘿笑笑：“我可是正經來運動健身的，你以為還要梳妝打扮呢？”
“對對對，這才第一天呢，明天得堅持哈，”曉楓帶頭走過趙靈兒身後：“走，咱跑起來，這天氣還有點涼呢，”曉楓抖抖身上單衣單褲就先領著跑起來了。
趙靈兒也跟著跑起來，一邊說：“就你，這十來度的天氣，你哪能就穿一件衣服跑，還是透氣運動衫，你不怕著涼的啊。”
“別說這天氣快十度了，就冬天只有幾度的天氣，我也是這麼身長袖，”曉楓一邊跑一邊回頭說：“運動就要有個運動的模樣，我一般下樓之前會熱熱身，出了門就不冷了，剛才是站著休息了一會兒，有點涼，來，我們慢慢的把速度提上來一點。”
“別啊，先讓我適應一下嘛，”趙靈兒有點喘氣的說：“我有幾年不太運動了，慢慢來。”
兩人就這麼一前一後，一左一右的沿著河邊步道慢慢的跑起來，第一天運動，曉楓也確實考慮了趙靈兒的體能儲備，整個運動量也不太劇烈，對他自己來說這跟快走的速度差不了多少。但看趙靈兒，先是把外套已經系在腰間了，後來有些略微出汗就乾脆把外套系在步道邊的柳樹樹幹上，看得出來，這個配速對她來說確實是需要慢慢來提高的。
在步道上跑過幾個來回後，曉楓估摸著差不多也有個三五公里路了，逐漸慢下來，看看身後的趙靈兒，只見她身著束身運動衫，緊身運動褲，確實是天賜的好身材，修長的腿配上玲瓏的曲線，隨著運動時的曲線起伏，這都是運動健康之美啊。就光看這緊緻的身材，一點都不輸給自己以前運動隊裡那些長期運動的女隊員的身材比例，配以快一米七的身高，用辦公室那些又覬覦又嫉妒的人常說的，這確實是上天賞飯吃啊。
趙靈兒一邊跑，一邊留意到曉楓看自己的目光，那傻樣這時就跟個豬頭三一樣，盯著自己，把趙靈兒突然就惹得停下來，笑得前俯後仰，“你這是什麼表情啊，哈哈哈哈。”
“啊？”注意到自己略有些失態後，曉楓也停下來看看河岸對面，“要麼今天也差不多了，就先跑這麼多里程，差不多也有五六公里了，鍛鍊嘛，還是跟你說的一樣，循序漸進才行，哈哈哈”然後尷尬的笑笑。
趙靈兒平日就喜歡看這傻小子那副手足無措的愣頭樣，笑著說：“是，你也得擦一下口水了，可別給自己嗆到了，哈哈哈。”
一句話說得，又給曉楓逗得有些侷促了，曉楓更尷尬得笑一笑，指了指掛著衣服得柳樹說：“走，我們再慢慢跑回去，把衣服取走，然後回去洗漱一下，就可以準備上班去了。”
“嗯嗯，走吧，”緩過勁來的趙靈兒轉身就快速的往樹下跑去，曉楓看著趙靈兒的身影，忍不住的又去打量趙靈兒的身材曲線，然後搖搖頭，迎頭趕上後兩人追擊了一會兒，取下衣服就沿路分開各自回家了。趙靈兒走過幾步之後，回頭看看曉楓，先是似乎感覺到自己目光一