訓練，他在實戰中應對敵人攻擊時能夠更加迅速地做出反應，更靈活地調整自己的位置，尋找最佳的反擊時機，讓自己在戰鬥中的生存能力和制勝能力都得到了顯著提高。 耐力與精神念力訓練 - 耐力挑戰：在50倍重力室裡進行耐力訓練是對身體極限的極大考驗。方會選擇進行長跑或者長時間的連續戰鬥動作演練等專案。比如進行長跑時，每邁出一步都要克服巨大的阻力，呼吸急促而沉重，感覺肺部都要炸開了一樣，但他始終堅持著，憑藉著強大的意志力，不斷挑戰自己能堅持的最長時間，讓心肺功能和肌肉耐力在這樣的高強度訓練下逐步增強。 - 精神念力錘鍊：作為擁有精神念力的強者，方也不放過在50倍重力室中鍛鍊精神念力的機會。在高重力環境下，使用精神念力操控物體變得更加困難，需要更加集中的注意力和更精準的控制。他會透過用精神念力搬運重物、進行復雜的念力攻擊和防禦演練等方式，來提高精神念力的強度、精度以及與身體的協調性。這樣在實戰中，無論是操控念力兵器還是應對精神層面的攻擊，他都能更加從容應對。 訓練效果與後續影響 - 身體素質飛躍：經過長時間在50倍重力室的刻苦訓練，方的身體素質得到了全方位、大幅度的提升。他的肌肉變得更加緊實、強壯，力量遠超以往，速度和敏捷性讓他在正常重力環境下行動起來猶如鬼魅，耐力也足以支撐他長時間高強度作戰，身體的平衡能力和穩定性更是達到了一個新的高度。 - 實戰能力質變：這些身體素質的提升直接反映在實戰能力上，方在面對各種強大對手時，無論是近戰搏鬥還是遠端的念力攻擊，都能遊刃有餘。他能夠更輕鬆地應對敵人的各種攻擊手段，同時憑藉自身強大的實力給予對方致命打擊，在宇宙中的戰鬥中逐漸站穩腳跟，聲名遠揚。 - 精神意志磨礪：50倍重力室訓練的艱苦過程，極大地磨礪了方的精神意志。他變得更加堅韌、果敢，面對再大的困難和挑戰都不會輕易退縮，這種強大的精神力量也成為他在修煉道路上不斷前進、突破自我的重要支撐，讓他在後續追求更強實力的道路上始終保持著積極進取的態度。
：()吞噬星空之火元真神